Hoje no Programa Acredita, na Dica da Tati de alimentação saudável, o assunto foi Overnight de chia!!
( durante a noite).
Vamos a receita!
1/2 xícara leite de amêndoas ou da sua preferência
1 colher sopa chia
2 colheres sopa aveia
2 colheres sopa castanha de caju
1 xícara morangos picados da @melhoramundo.eco ou a fruta da sua preferência
1 colher sopa cacau pó
1 colher sopa mel
1 colher sopa pasta amendoim
Misturar o leite, a chia e a aveia bem misturados, distribuir em 2 vidros ou taças, e colocar gelar, faça isso a noite! No outro dia vai formar um pudim. No outro dia picar as castanhas de caju e os morangos e colocar nos vidros. Bater a mão ou no liquidificador 03 colheres sopa água morna, colocar o cacau, o mel e as pasta de amendoim. Bater bem, vai ficar um creme e colocar por cima dos morangos!
Hummm uma delícia!
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