DICA DA TATI DE ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL: OVOS CROCANTES


OUÇA PODCAST A DICA DA TATI DE ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL

Ovos crocantes

02 ovos
01 colher sopa semente abóbora ou girassol
01 colher sopa semente Gergelim
01 colher sopa chia
01 colher sopa orégano
01 colher sopa levedura nutricional ou 02 fatias queijo búfala, canastra ou queijo da sua preferência
01 colher café açafrão
01 colher café óleo coco
Em uma frigideira colocar o
Óleo de coco e as sementes e dourar, fogo baixo para não queimar, misturar os ovos e o açafrão e colocar por cima das sementes, cozinhar um pouco, colocar o queijo e orégano por cima, dobrar ao meio a massa e cozinhar o recheio, pode colocar os temperos que desejar! Fica bem crocante e delicioso!!

Publicado em 17/10/2022
por Meneguzzi