TATIANA FERNANDES É ESPECIALISTA EM ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL, ESTUDANTE DE PSICOLOGIA E CONTADORA DE PROFISSÃO, ALÉM DE EMPRESÁRIA DO RAMO DE MÓVEIS.
O açúcar é um dos carboidratos mais consumidos no mundo. No entanto, seu uso frequente pode levar a problemas graves, como colesterol e pressão altas, obesidade, miopia, trombose, gastrite, acne, diabetes, vários tipos de câncer e até diminuição da memória. E também causa cáries.
Absorção rápida
Carboidrato simples, absorvido de forma muito rápida, tende a causar impacto maior no metabolismo das pessoas. Se a pessoa não precisar da quantidade de energia que foi consumida, isso pode ser revertido em gordura, e consequentemente em aumento do peso.”
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